برنامه بدنسازی حجمی 2022

برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی حرفهای 2 ماهه عضله سازی و چربی سوزی همزمان - مینت امیدواریم مقاله برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان مورد توجه شما قرار گرفته باشد. در این نوشته به چند برنامه تمرین بدنسازی برای بانوان اشاره کرده ایم که امیدواریم برایتان مفید واقع شود. برنامههای بدنسازی از پیش تهیه شده در اینترنت نمیتوانند کارایی مناسبی برای شما ارائه دهند. مدرک دیگری که در سطح بین المللی شما را مطرح میکند CSCS میباشد که هر دوی این مدارک نیاز به ثبت نام، پرداخت هزینه و شرکت در آزمونهای آن را خواهد داشت. برنامه بدنسازی تنها مختص به برنامه تمرینی نیست، چرا که تغذیه و تمرین در کنار هم برنامه بدنسازی را تشکیل می دهند و باید بگوییم که 80 درصد بدنسازی مربوط به تغذیه صحیح و 20 درصد آن به تمرینات بستگی دارد. همچنین تنها زمانی کربوهیدرات باید به سرعت جذب شود (معمولا غذاهایی که مقدار زیادی قند یا آرد سفید) درست بعد از تمرین است. کالری باقیمانده باید از کربوهیدرات ها تامین شود. وقتی هدف شما افزایش وزن است، به ازای هر یک پوند ۲۰ کالری کافی استما در اینجا میخواهیم یک برنامه ی چربی سوزی بسیار قدرتمند و کارآمد رو به شما معرفی کنیم..

(میزان کالری یک شخص ۱۸۰ پوندی، ۳۶۰۰کالری می شود.) اگر فکر می کنید که این مقدار برای شما زیاد است، بین ۱۶ تا ۱۸ کالری عدد خوبی است اما به این معنی نیست که شما برای تامین این مقدار بخواهید پیتزا میل کنید. 

در ادامه همراه الفابلاگ باشید.

برنامه بدنسازی حجمی

 برای بدنسازان سطوح مختلف تعریف مشخصی وجود دارد که میتوانید بر اساس آن سطح خود را تعیین کنید.  بهترین برنامه بدنسازی مبتدی برای انواع تیپ بدنی برای آقایان و بانوان مبتدی است و تعداد تکرار و حرکات انتخابی برای ۳ تیپ بدنی اکتومورف، اندومورف و مزومورف مناسب است برای شروع و اطلاع از تیپ بدنی خودت مقاله “انواع تیپ بدنی و ویژگیهای آنها” را برای اطلاع از تعداد تکراری که برای هر حرکت باید انجام بدی حتما مطالعه کن. تعداد ست ها و تکرارها باید بر اساس نیاز و بدن ورزشکار تنظیم شود. البته برنامه ای که در زیر ارایه میشود یک طرح کلی است و بهتر آنکه برنامه بر اساس نیاز ورزشکار تنظیم گردد. پشت بازو سیمکش ایستاده: سیمکش را در بالاترین نقطه آن تنظیم کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره های آموزشی می توانید به بخش دوره های آموزشی مراجعه کنید و یا از طریق لینک تماس با ما از نحوه ی برگزاری کلاس ها و کیفیت مربیان و امکانات اطمینان حاصل نمائید. به راستی باید گفت دوره مشابه نه تنها در ایران وجود ندارد بلکه از معدود دوره های کامل و آنلاین طراحی برنامه بدنسازی میباشد که از مقدمات آغاز و به سطوح پیشرفته ختم میشود. بهترین برنامه بدنسازی برای بانوان به چه شکل باید باشد؟ این برنامه تمرینی برای افرادی است که بتازگی یا پس از چندین ماه وقفه مجددا بدنسازی را آغاز کردهاند. میتوانید روش خود را تغییر دهید. به همین دلیل بعضی نگران هستند که بدنسازی باعث عضله سازی در آنها شده و شکل بدنیشان تغییر کند. اگر که به هدف رسیدید و اما خواستید همین برنامه را مجددا انجام دهید یک سری تغییرات مانند جابجایی ترتیب برنامه را انجام دهید تا احساس یکنواختی و تکرار و توقف رشد عضلانی را تجربه نکنید. سپس دستها را صاف و به حالت اولیه باز گردانید.

برنامه بدنسازی حجم

 پیشنهاد میشود اگر 3 روز در هفته تمرین میکنید، پس از پایان روز سوم، به منظور ریکاوری و بازسازی عضلات یک روز کامل استراحت کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید لوازم بدنسازی بر روی وبسایت لوازم ورزشی پیلتن شاپ کلیک کنید. همچنین با کارشناسان مجرب پیلتن شاپ جهت بررسی های بیشتر و اطلاع از لیست قیمت تماس حاصل فرمایید. طبق یک بررسی قدیمی، یک بدنساز باید در برنامه غذایی خود، میزان کالری لازم در دوره های خارج از فصل یا حجم گیری را به میزان 15٪ افزایش دهد. پس در انجام یک تکرار باید هر ۳ بخش در نظر گرفته شود. برای ساخت عضله کالری جذب شده شما (ناشی از خوردن غذا) باید بیشتر از کالری مصرفیتان (سوازندن طی ورزش) دارید. پروتئین برای ساخت عضله ضروری است و میتواند در مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، محصولات لبنی و بعضی از آجیلها و سبزیجات یافت شود. قبل از خواب می توانید پروتئین هایی که آهسته هضم می شوند و یا چربی های سالم را میل کنید. من قدم ۱۸۷ و وزنم ۹۴ کیلو هست و در حال حاضر چربی سوز almax به همراه amino دارم استفاده میکنم و هدفم بیشتر عضلانی شدنه .این برنامه مناسب منم هست؟ در گام نخست مهم است بر طبق اصول گفته شده جلو بروید، سپس با افزایش تجربه و شناخت کافی از بدنتان و نوع حرکتهای بدنسازی، سلامت و زیبایی اندام را به خود هدیه دهید. می توانید تمرین هوازی را صبح ناشتا (چند عدد BCAA بخورید) یا پس از تمرینات مقاومتی انجام دهید. پس از انجام تمرینات پا چند دقیقه به کشش نرم و راه رفتن اختصاص دهید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید.

برنامه بدنسازی  کاملا حجمی

بهترین برنامه بدنسازی چربی سوزی سال 2022 || برای رسیدن به هدفتان باید جلسات تمرینی طول هفته را بهطور منظم انجام دهید تا پس از مدتزمان یک یا دوماهه اولین تغییرات را در بدن خود ببینید. وزن وزنههای مورداستفاده را با توجه به سطح بدنتان باید سنگین و سنگینتر انتخاب کنید. 3 قدیمی نیست با اینکه بسته به شرایط بدنی ورزشکار برای برخی جواب می دهد. طراحی برنامه بدنسازی بسته به نیاز ورزشکار، نوع تمرین و تیپ بدنی می تواند کاملا متفاوت باشد. در این سه روز با توجه به تیپ بدنی فرد تمرینات روی نقطه خاصی از بدن تمرکز دارد. برای هر کسی که داشتن بدنی عضلانی اهمیت دارد یکی از اولویتها، تعیین بهترین روش آموزش بدنسازی است. آموزش تمامی حرکات در وبسایت موجود است . پشتیبانی تمام وقت و پاسخ گویی سوالات شما عزیزان در شبکه های اجتماعی و وبسایت . اگر درمورد دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود نگران هستید ، یک مکمل پروتئین وی نیز می تواند مفید باشد. جایی که افراد بدن خود را تحت فشار عضلات میگذارند تا سنتز پروتئین عضلانی سرعت بگیرد. تغییر و جایگزینی حرکات سخت یا حرکاتی که امکان انجام آن برای فرد مشکل است . یعنی شما میتوانید قبل از اجرای اسکات، ابتدا این عضلات را با حرکاتی مثل پرس پا یا جلو پا با دستگاه که فشاری به عضلات کمر نمیآورند به ناتوانی برسانید و سپس حرکت اسکات را شروع کنید.

نکات بدنسازی حجمی

 برای کسی که این تمرینات را انجام میدهد میداند که این برنامه برای عضلانی کردن ماهیچهها نیاز به آرامش بیشتر و یک برنامه غذایی منظم دارد. بین وعده غذایی و تمرین دو سه ساعت فاصله بیندازید. صاف ایستاده و کمی فاصله بگیرید. پرس سرشانه هالتر: روی نیمکت بنشینید فاصله دستها بهاندازه عرض شانه باز شود میله هالتر را بهگونهای بگیرید که کف دستها روبهجلو باشد. بانوانی که به باشگاه بدنسازی میروند برای رشد عضلانی و حجیم شدن بدن نیازی نیست که کار عجیب و غریبی انجام بدهند و یا بیشتر از آقایان تلاش کنند. در روز سوم روز دوم برنامه بدنسازی سه روز در هفته حرفه ای تمرین اول زیر بغل پارویی سیمکش است: ابتدا وزنه موردنظر را انتخاب کرده و سپس روی صندلی دستگاه بنشینید. روز دوم برنامه بدنسازی سه روز در هفته حرفه ای اسکات هالتر: صاف بایستید. بهتر است بدانید که ورزش بدنسازی با هدف کاهش چربیهای بدن و افزایش عضلات انجام میپذیرد. تعداد کالری که افراد مصرف می کنند همراه با ورزش بر روی افزایش، از دست دادن یا حفظ وزن فعلی تاثیر می گذارند. برنامه رژیم غذایی مخصوص شما و بر اساس سلیقه و عادات غذایی ورزشکار، طراحی میشود. در اینجا یک نمونه از برنامه های غذایی 7 روزه برای بدنسازی آورده شده است. بسیاری از حرکات اصلی بدنسازی را می توان با لوازم فوق اجرا کرد و یا با کمی تغییر انجام داد. مشکل اصلی این است که به دلیل خستگی عصر یا عجله صبح خیلی کمتر از مقدار لازم تمرین کنید.

برنامه بدنسازی مبتدی حجمی

 البته این اهداف در خانمها و آقایان متفاوت است. برنامه بدنسازی کاملا حجمی سوپرست البته قبل از هر چیز باید بگوییم که تمرین هر فرد با فرد دیگر با توجه به تیپ بدنیاش متفاوت بوده و تنها توسط یک مربی حرفه ای و با بررسی وضعیت بدنیاش قابلبرنامهریزی است. تمرین بدنسازی حرفه ای سه روز در هفته باید به صورتی باشد که در هر روز متفاوت یک قسمت از بدن تمرین داده شود. برای از دست دادن چربی نیز باید 15٪ کالری کمتری نسبت به کالری که به صورت روزانه برای حفظ وزن خود نیاز دارند، مصرف کنند. توجه داشته باشید تغذیه و مصرف اصولی مکملهای ضروری و موثر از مهمترین ارکان این رشته است و باید توجه خاصی نیز به آن داشته باشید. افراد باید برنامه ریزی کنند که بین 3 تا 6 مرتبه در روز غذا بخورند و میزان کل کالری خود را بر اساس اینکه قصد دارند حجم گیری کرده یا کاهش چربی داشته باشند، تنظیم کنند. ابتدا فرم زیر را به دقت تکمیل کرده و سپس بر روی دکمه درخواست/پرداخت کلیک نمایید. وزنه را تا راستای بدن بالا بیاورید و پس از کمی مکث دوباره به حالت اول برگردید. 6-پیچش پا در حالت دراز کش: 2 تمرین و 10 تکرار دارد. خیر، بستگی به برنامه تمرینی و نظر مربی دارد. پیش از پرداختن به موضوع برنامه بدنسازی سه روز در هفته حرفه ای خوب است بدانید، یک فرد بدنساز پس از مدتی انجام تمرینات خود علاقه به حجم گرفتن دارد. تن ورز پس از بررسی فراوان، تعدادی مربی و متخصص حوزه بدنسازی را جهت مشاوره به شما عزیزان انتخاب کرده است.

انواع ساعت و مچ‌ بند هوشمند

گجت‌های هوشمند یکی از کالاهای جذابی هستند که دنیای تکنولوژی به ما عرضه کرده‌است. در میان این ابزارها انواع ساعت هوشمند یا همان اسمارت واچ و مچ‌بندهای هوشمند بسیار پرطرفدار هستند. این ساعت‌ها و مچ‌بندها تنوع و بازه‌ی قیمتی بسیار زیادی دارند و از یک مچ بند ارزان تا یک ساعت هوشمند گران قیمت را می‌توانید برای خودتان انتخاب کنید. مچ بند هوشمند ابزاری برای دنبال کردن شرایط سلامتی است و از ضربان قلب تا تعداد گام‌هایی که در روز برداشته‌اید و حتی سطح اکسیژن خون را نشان دهد. در واقع یک مچ بند هوشمند خوب می‌تواند همراه خوبی برای شما در فعالیت‌های ورزشی باشد اما ساعت‌های هوشمند که خیلی شبیه ساعت مچی هستند معمولاً دسترسی شما به ایمیل و پیام‌هایتان بدون دست زدن به گوشی را فراهم می‌کنند و به کمک آن‌ها می‌توانید با هندزفری آهنگ موردعلاقه‌‌ی روی موبایلتان را گوش دهید. مدل‌های پیشرفته‌تر سیم‌کارت خور و دوربین دار ساعت هوشمند هم در بازار موجود است.

در ادامه همراه تیم خوب الفابلاگ باشید.

مچ بند هوشمند

راهنمای انتخاب ساعت و مچ بند هوشمند

نکات مهمی در انتخاب ساعت و مچ بند هوشمند وجود دارد. اگر از ظاهر شروع کنیم جنس دسته‌ها و ظاهر صفحه مهم است. مچ بند هوشمند یا دستبند سلامتی بیشتر زمان ورزش استفاده می‌شود پس بهتر است بند ضد حساسیت داشته باشد. برای ساعت‌های هوشمند می‌توانید سراغ مدل‌های استیل،فلزی و صفحه‌های بزرگ سفید، مشکی و لمسی بروید. 
سیستم عامل نکته‌ی مهم بعدی است اسمارت واچ‌های اپل به سیستم عامل ios مجهزند و بسیاری از انواع ساعت و مچ بند هوشمند مجهز به اندروید هستند و بهتر است این انتخاب را با توجه به سیستم عامل موبایلتان و اپلیکیشنی که استفاده می‌کنید انجام دهید. قابلیت‌هایی مانند ضد آب بودن، مجهز بودن به امکانات و سنسورهای مختلف و ... امکانات دیگری هستند که در قیمت هم بسیار تاثیر گذارند.
عمر باتری نکته‌ی بسیار مهم بعدی است. بهتر است دستبند هوشمند یا اسمارت واچی انتخاب کنید که هر روز نیاز به شارژ شدن نداشته باشد.

بهترین برندهای تولیدکننده انواع  مچ بند و ساعت هوشمند در بازار

برندهای مشهور تولیدکننده موبایل و لوازم الکترونیکی در بازار مچ بند و ساعت هوشمند هم حضور پر رنگی دارند.  mi band های شیائومی با قیمت نسبتا مناسب توانسته‌اند رضایت افراد زیادی را جلب کنند و سامسونگ ساعت‌های هوشمند زیبایی را در بازار عرضه کرده است. آی واچ‌های اپل هم از پرطرفدارترین اسمارت‌ واچ‌های بازارند. به دلیل قیمت بالای اپل واچ شرکت‌های مانند میدسان انواع ساعت هوشمند طرح اپل را برای کسانی که ساعتی ارزانتر می‌خواهند تهیه کرده‌اند. qs7 یکی از این گزینه‌ها است.

ساعت هوشمند (اسمارت واچ)

ساعت هوشمند از جمله گجت‌های دیجیتالی به روز و مدرن است. ساعت‌های هوشمند به تدریج جای خود را در بین کاربران امروزی پیدا می‌کنند. شما می‌توانید برای خرید اسمارت واچ به سایت تکنولایف مراجعه کنید. شما باید smart watch متناسب با بودجه و نیازتان را تهیه کنید. اطلاع از ویژگی‌ها، قابلیت‌ها و امکانات هر ساعت هوشمند به شما کمک می‌کند تا در خرید ساعت به راحتی تصمیم بگیرید.

ساعت هوشمند شیائومی

شرکت چینی شیائومی خیلی زود وارد رقابت تولید ساعت هوشمند شد. اولین مدل‌های ساعت شیائومی در اوایل ۲۰۱۴ به بازار عرضه شد. شیائومی توانست با تولید ساعت هوشمند mi watch خود را به عنوان برند قابل اعتماد گجت‌های دیجیتال معرفی کند. ساعت هوشمند mi watch قابل استفاده برای مردان و زنان است و از حسگرهای شتاب سنج، ژیروسکوپ، گام شمار، شمارش ضربان قلب و فشار سنج پشتیبانی می‌کند. اگرچه امکان گذاشتن سیم کارت و مکالمه مستقیم در این ساعت هوشمند وجود ندارد اما می‌توانید از طریق بلوتوث مکالمات خود را انجام دهید. نوع کاربری ورزشی، رسمی و روزمره باعث شده که بسیاری از کاربران آماتور و حرفه‌ای برای خرید این ساعت ترغیب شوند. پس از موفقیت‌های ساعت هوشمند mi watch، شیائومی به سراغ تولید ساعت هوشمند mi band رفت که عمدتاً مناسب پایش سلامتی و فعالیت‌های ورزشی است. اولین مدل موفق این سری ساعت هوشمند mi band 2 بود که در سال ۲۰۱۵ وارد بازار شد و صفحه نمایش ساده با دکمه مکانیکی داشت. امکان اتصال این مچ بند به گوشی از طریق بلوتوث فراهم می‌شد. ولی نبود صفحه رنگی و لمسی باعث شد که در خارج از مرزهای چین استقبال خیلی خوبی از این ساعت هوشمند نشود. ساعت هوشمند mi band 3 و ساعت هوشمند mi band 4 دو مدل دیگری بود که از این سری به بازار عرضه شد. صفحه نمایش رنگی، پایش فعالیت‌های ورزشی و سلامت بدن و امکان پاسخگویی به تماس‌های تلفنی از جمله ویژگی‌ها و قابلیت‌های این دو مدل است. در حال حاضر آخرین مدل ساعت هوشمند mi band 5 در سال ۲۰۲۰ به بازار آمده و صفحه نمایش تمام لمسی دارد. مچ بند هوشمند mi band 5 در سه نسخه گلوبال، چینی و چینی nfc دار به بازار عرضه شد.

ساعت هوشمند  amazfit

‏‏amazfit برند زیر مجموعه شیائومی به شمار می‌آید که خیلی زود توانست محصولات مستقل خود را تولید کند. ساعت هوشمند amazfit bip از صفحه نمایش لمسی، gps و حسگرهای شتاب سنج، سنجش نور محیط، قطب نما، گام شمار، شمارش ضربان قلب و فشار سنج داخلی استفاده می‌کنند. شما می‌توانید ساعت هوشمند bip را از طریق بلوتوث به گوشی اندروید یا ios خود متصل کنید ساعت هوشمند amazfit bip u نیز از همین سری به بازار آمده است. ساعت هوشمند bip u تفاوت چندانی با نسخه اولیه ندارد و تنها در اندازه صفحه سیستم‌ عامل داخلی متفاوت است. می‌توانید دو مدل ساعت هوشمند amazfit bip u pro و ساعت هوشمند bip lite را نیز در نظر داشته باشد. ساعت هوشمند bip u pro امکانات بیشتری را در مقایسه با نسخه‌های معمولی امیزفیت دارد. ساعت هوشمند amazfit gts و ساعت هوشمند gts 2 دیگر مدل‌های محبوب و پر طرفدار این شرکت است که برای انجام فعالیت‌های روزانه قابلیت‌های خوبی را به کاربر می‌دهد. شما می‌توانید با خرید ساعت هوشمند gts و gts 2 تمامی فعالیت‌های روزانه خود را مانند تعداد قدم، میزان کالری سوزانده شده، ضربان قلب، فشار خون و... را زیر نظر بگیرید. از طرفی امکان کنترل پیام‌ها، تماس‌ها و آب و هوای روزانه نیز از طریق این ساعت هوشمند nfc دار امکان پذیر است.

ساعت هوشمند اپل

نمی‌توان نام اپل را در بین بهترین شرکت‌های سازنده ساعت هوشمند smart watch ندید. ساعت هوشمند اپل تمامی مدل‌های اپل واچ را شامل می‌شود. اگرچه این ساعت قیمت بالایی نسبت به دیگر مدل‌های بازار دارد اما نباید از کیفیت ساخت بالا و امکانات خوب آن به سادگی عبور کرد. ساعت هوشمند سیم کارت خور اپل واچ به شما کمک می‌کند تا از این دستگاه برای پایش تمامی فعالیت‌های روزانه و انجام بسیاری از کارها بدون نیاز به گوشی تلفن همراه استفاده کنید. شما می‌توانید در سایزها و ابعاد مختلفی ساعت اپل را خریداری کنید. ساعت هوشمند 44mm  اپل بزرگترین دید را به شما برای کار می‌دهد اما در صورتی که نیاز به صفحه بزرگ ندارید، می‌توانید برای خرید سایزهای 42، ۴۰ و ۳۸ میلی متری اپل واچ اقدام کنید. دیگر نمی‌توان مدل‌های مختلف اپل واچ را جزو ساعت هوشمند ۳ میلیونی دانست و باید برای خرید آن مبالغ بالاتری را هزینه کنید. خرید اپل واچ تنها در صورتی پیشنهاد می‌شود که محدودیت بودجه برای شما وجود نداشته باشد. تاکنون ۶ نسل از اپل واچ طراحی و تولید شده است که با بند‌ها و نحوه شارژ گوناگون عرضه می‌شود.

ساعت هوشمند هواوی

ساعت هوشمند هواوی اگر چه ساخت یک شرکت چینی است اما نمی‌توان به راحتی از خرید آن صرف نظر کرد. شما می‌توانید مدل‌های میان رده تا گران قیمت ساعت هوشمند را در بین مدل‌های هواوی ببینید. ساعت هوشمند huawei watch fit جزو مدل‌های میان رده بازار ساعت‌های هوشمند به حساب می‌آید و امکانات قابل قبولی را در اختیار کاربر می‌گذارد. وجود حسگر شتاب سنج، ژیروسکوپ، گام شمار، شمارش ضربان قلب، ارتفاع سنج و کنترل سطح اکسیژن خون به شما کمک می‌کند تا در انجام تمامی فعالیت‌های روزانه و ورزشی اطلاعات زیادی را از عملکرد بدنتان دریافت کنید. در صورتی که به دنبال جذابیت و کارایی بالاتر هستید، می‌توانید به سراغ خرید ساعت هوشمند هواوی gt 2 pro بروید که علاوه بر کاربری ورزشی و روزمره، یک ساعت شیک و جذاب صفحه گرد برای جلسه‌های رسمی به شمار می‌آید.

ساعت هوشمند

ساعت هوشمند سامسونگ

شرکت سامسونگ نیز برای عقب نماندن از بازار ساعت‌های هوشمند مدل‌های زیادی را به بازار عرضه کرد. ساعت هوشمند سامسونگ می‌تواند گزینه خوبی برای مشکل پسندان باشد و در صورتی که نمی‌خواهید از شرکت‌های چینی خرید کنید، می‌توانید به سراغ ساعت هوشمند سامسونگ بروید. ساعت هوشمند galaxy watch active 2 از جمله جذاب‌ترین مدل‌های بازار است که می‌توانید آن را به تمامی گوشی‌های اندروید و ios متصل کنید. ساعت هوشمند active 2 به شما کمک می‌کند تا از طریق nfc، بلوتوث و وای فای گجت خود را به گوشی و دیگر وسایل الکترونیک متصل کنید. عمده قابلیت‌های این ساعت هوشمند برای پایش فعالیت‌های ورزشی است اما می‌توانید از امکانات آن برای کاربری عمومی و روزمره نیز استفاده کنید. شیک بودن ساعت سامسونگ به شما کمک می‌کند تا در ملاقات‌های رسمی نیز نیازی به عوض کردن ساعت نداشته باشید. ساعت هوشمند gear s3 دیگر مدل محبوب و پرطرفدار سامسونگ است که یک نمونه فانتزی و اسپرت برای زنان و مردان به شمار می‌آید.

منبع:https://alfablog.ir

خرید کاور و قاب گوشی موبایل

قاب و کاور گوشی موبایل، جلوگیری از هرگونه آسیب

اگر نگران ایجاد شدن خط و خش روی موبایلتان هستید، یا اینکه گوشی شما زیاد از دستتان می‌افتد و نگران شکستن یا فرورفتگی در لبه‌های گوشی خود هستید، حتما تا به حال برای گوشی خود کاور یا قاب خریده‌اید، اما اگر هنوز نخریده‌اید، به شما می‌گوییم که چرا به قاب و کاور برای گوشی خود احتیاج دارید.
اگر یک گوشی هوشمند گران‌قیمت جدید مثل سامسونگ (Samsung) و آیفون (iPhone) دارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم برای خرید، یک قاب گوشی ارزان انتخاب نکنید. گوشی‌های هوشمند جدید دستگاه‌های ارزشمندی هستند که از جنس شیشه، فلز و پلاستیک ساخته ‌شده‌اند و بسیار ظریف هستند. به همین دلیل نیاز به کاوری دارند که محافظت 100 درصد از بدنه را تضمین کند. غر شدن و خط و خش روی بدنه آسیب‌های غیر قابل تعمیری هستند و یک قاب مناسب می‌تواند از ایجاد این آسیب‌ها جلوگیری ‌کند.
علاوه بر این قیمت گوشی های اپل و سامسونگ انقدر بالا هست که نخواهیم هر چند ماه یکبار آن‌ها را تعویض کنیم. این موضوع خود به تنهایی دلیل محکمی برای خرید قاب گوشی همزمان با خرید گوشی موبایل است.

انواع قاب گوشی موبایل

اگر گوشی شما هواوی (Huawei) یا ال‌جی (LG) است و  به دنبال یک گارد برای محافظت کامل از گوشی خود هستید، برندهای اسپیگن (Spigen) موشی (Moshi) و کیس لاجیک (Case Logic) از جمله برندهایی هستند که به طور تخصصی کیف، کاور، قاب و گارد برای گوشی موبایل تولید می‌کنند.

خرید کاور و قاب گوشی موبایل

قاب گوشی عروسکی و فانتزی برای کسانی است که زیبایی ظاهری گوشی اولویت بیشتری برایشان دارد. اگر قصد خرید کاور گوشی برای شخص خاصی دارید، یک قاب گوشی فانتزی معمولا با سلیقه‌های دخترانه متناسب است. قاب‌های از جنس چرم و نمد گزینه‌های خوبی برای هدیه دادن به پسرهاست و البته قاب‌های سیلیکونی، که به علت خوش‌دست کردن گوشی و جلوگیری از لیز خوردن آن،‌‌ طرفداران خود را بین همه سنین پیدا کرده‌اند.
شما می‌توانید برای سفارش قاب گوشی با قیمت مناسب، انواع مدل‌ها مثل قاب‌های چاپی، دست‌دوز، فانتزی یا کلاسیک را در اینجا مشاهده کنید و با توجه به بودجه‌ای که در نظر دارید بهترین را برای خود انتخاب کنید.

با توجه به حساسیت گوشی های هوشمند در قسمت صفحه نمایش، خرید قاب گوشی می‌تواند احتمال شکستگی ال سی دی یا آسیب‌های احتمالی دیگر در هنگام ضربه را کاهش دهد. گارد گوشی بهترین ابزار برای محافظت از بدنه موبایل و از مهم‌ترین لوازم جانبی گوشی است.

مهم‌ترین کاربرد گارد موبایل چیست؟

ارتفاع میلی متری لبه‌های قاب موبایل، باعث می‌شود تا هنگام ضربه دیدن صفحه نمایش، فشار وارد شده به ال سی دی به شدت کاهش پیدا کند. استفاده از کیف گوشی هم برای جلوگیری از آسیب دیدن صفحه نمایش بسیار موثر است.

خط خوردگی، تو رفتگی بدنه گوشی و عوض شدن رنگ بدنه از مشکلاتی است که برای جلوگیری از پیش آمد آن‌ها باید گارد یا کیف گوشی داشته باشید.

جدیدترین مدل قاب گوشی برای همه سلیقه‌ها

تنوع قاب گوشی در برندهای مختلف این روزها بسیار زیاد است و تقریبا برای همه سلیقه‌ها می‌توان قاب گوشی مورد نظر را در بازار پیدا کرد. قاب سیلیکونی، قاب چرمی، قاب چوبی و انواع قاب گوشی فانتزی از محبوب‌ترین مدل‌های گارد در بازار هستند.

قاب گوشی چرمی، در عین ظرافت و زیبایی، مقاومت بسیار بالایی دارند. کاور های عروسکی نیز بسیار فانتزی هستند و زیبایی خاصی به گوشی موبایل می‌دهند. گارد ژله‌ای شفاف که جزو ساده‌ترین ها است، می‌تواند یک انتخاب منحصر به فرد باشد. گاردهای مغناطیسی نیز یک انتخاب خاص هستند و با محصولاتی مانند هولدر موبایل هماهنگی دارند.

بهترین مارک قاب گوشی چیست؟

برند اسپیگن به صورت تخصصی کاور، قاب و کیف گوشی تولید می‌کند اما اگر به دنبال رنگبندی و طرح‌های متفاوت هستید، بهتر است سراغ قاب راک (rock) بروید.

سیلیکون، معروف‌ترین برند قاب سامسونگ محسوب می‌شود. رنگبندی کامل و خوش دست بودن این قاب باعث محبوبیت بیش از حد آن شده است و نگهداری و شستشوی آن نیز ساده است.

اگر از جنبه زیبایی به کاور گوشی نگاه می کنید، برندهای نیلکین، آی فیس و راک با رنگبندی و طرح‌های متفاوت حتما گزینه مناسبی برای شما دارند چون تنوع قاب‌های این برند تمامی سلیقه‌ها را پوشش می‌دهد.

خرید قاب گوشی از بهترین برندها

در فروشگاه جانبی می‌توانید سفارش قاب گوشی را بعد از بررسی ده‌ها مدل متنوع ثبت کنید و یک قاب اورجینال و با کیفیت را با قیمت مناسب خریداری کنید.

خرید قاب گوشی موبایل (با بهترین گزینه‌های خرید کاور موبایل آشنا شوید)

خرید قاب گوشی موبایل یا بک کاور گوشی یکی از گزینه‌هایی است که بلافاصله پس از تهیه گوشی موبایل عموما به کاربران پیشنهاد می‌شود. انتخاب قاب مناسب و مورد نظر کاربر با توجه به تنوع بالا اعم از انواع قاب محافظ گوشی، قاب سخت گوشی، قاب ژله‌ای، قاب فانتزی و قاب عروسکی گوشی که برای سلایق مختلفی عرضه شده‌اند، امری دشوار است. برند‌های مطرحی همچون نیلکین (Nillkin)، اسپیگن (Spigen)، راک (Rock)، آی فیس (iFace) و … در زمینه تولید و طراحی قاب، کاور و گارد گوشی فعالیت دارند. علاوه بر تعدد انواع قاب‌های گوشی و برندهای مختلف، انتخاب از بین قاب گوشی و کیف گوشی بر پیچیده‌گی این مساله می‌افزاید. البته قاب گوشی و کیف گوشی کارایی‌ها و طرفداران خاص خود را دارد. به صورت کلی تفاوت اصلی قاب گوشی با کیف گوشی در پوشش دادن صفحه نمایش دستگاه است. این تفاوت به معنای عدم محافظت گارد گوشی از صفحه نمایش نیست. برخی قاب‌ها با محافظت 360 درجه و داشتن لبه‌های برجسته کناری تا حدودی می‌توانند از آسیب‌های احتمالی به نمایشگر گوشی جلوگیری کنند.

دو نگاه متفاوت در هنگام خرید قاب برای گوشی وجود دارد: خرید قاب با قابلیت محافظت بالا از گوشی در برابر ضربه و خط و خش یا خرید قاب برای دست‌یابی به استایل مورد نظر کاربر. البته برخی از قاب‌های گوشی با کم و کیف متفاوت دارای هر دو ویژگی هستند. به تعبیری دیگر گزینه‌هایی برای خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل که هم قدرت محافظت مناسبی دارند و هم از استایل خوبی برخوردارند، وجود دارد. قاب‌هایی که برای محافظت طراحی شده‌اند عموما ظاهر زمختی دارند و بیشتر به استایل اسپورت متمایل اند، که قاب آیفیس (iFace) از این دسته است. قاب‌های کلاسیک طراحی ظریف‌تری دارند و توجه اصلی بر طراحی ظاهری آنهاست – هرچند که قدرت محافظت قابل قبولی نیز دارند. قاب نیلکین فراستد (Nillkin Frosted) با طراحی کلاسیک از این دسته است. بنابراین مساله اصلی در خرید قاب گوشی موبایل سلیقه و انتظارات کاربر است. البته قیمت قاب گوشی هم در اینجا نقش مهمی دارد. برخی قاب‌های گران‌قیمت با اینکه از هر نظر کامل هستند اما به خاطر قیمت بالا طرفدارن کمتری هم دارند. البته قیمت بالا همیشه به معنای باکیفیت بودن قاب نیست. ممکن است یک قاب ارزان کارایی و دوام بسیار بالاتری نسبت به یک مدل قاب گوشی گران‌قیمت داشته باشد.

تقسیم‌بندی انواع قاب گوشی از نظر شکل و ظاهر

احتمالا شما هم شنیده‌اید که به جای گاردگوشی از کاور گوشی، گارد گوشی، جلد گوشی و یا این گونه موارد گفته می‌شود. جلد گوشی خیلی کمتر استفاده می‌شود. اما همچنان قاب و کاور در رتبه‌های اول قرار دارند. حالا از طریق همین اسم‌ها هم می‌توان گفت که اصولا چه چیزهایی در میان افراد مختلف در مورد قاب و کاور وجود دارند. با اینکه قاب، کاور، گارد و جلد یک چیز هستند اما بیشتر افراد برای قاب‌های ضدضربه از کلمه گارد استفاده می‌کنند و برای قاب‌ها و یا بک‌کاورهای نازک از کلمه جلد گوشی استفاده می‌کنند.

به طور از نظر ظاهری قاب گوشی را به چند دسته تقسیم می‌کنند:

قاب گوشی دخترانه و قاب گوشی پسرانه: ما در استایل‌آپ دوست نداریم قاب‌ها را به صورت جنسیتی دسته‌بندی کنیم و اصولا هم کار اشتباهی است. چون این تفکر نادرست که مثلا رنگ صورتی مختص دخترهاست کاملا از مد افتاده و اشتباه است. هر کس سلیقه‌ی خاص خودش را دارد و نمی‌توان گفت که این قاب گوشی دخترانه است و یا آن قاب گوشی پسرانه است.

اصولا قاب های فانتزی گوشی را قاب دخترانه گوشی می‌دانند. اما این کاملا اشتباه است. بارها و بارها دیده‌ایم که پسرها هم از این مدل قاب‌ها استفاده می‌کنند. ما تا حد امکان از عبارات قاب گوشی مردانه، قاب گوشی زنانه و یا دخترانه و پسرانه در معرفی محصولات و قاب‌های سایت استفاده نمی‌کنیم تا این فرهنگ‌سازی کم کم اتفاق بیفتد.

قاب فانتزی گوشی و قاب ساده: قاب یا کاور گوشی فانتزی به دسته‌ای از قاب‌ها گفته می‌شود که رنگ‌ها و طرح‌های خاصی دارند و یا از کاراکترهای کارتونی و سریالی و حتی کاراکترهای انیمه و گیم و … روی آن‌ها استفاده شده است. برخی از این قاب‌ها صرفا طراحی جالب توجهی دارند و به همین دلیل به این اسم خوانده می‌شوند. به قاب‌های تک رنگ هم قاب ساده گفته می‌شود. مثل قاب‌های ژله ای ساده و قاب‌های سیلیکونی تک رنگ و …

چطور بهترین قاب گوشی را انتخاب کنیم؟

در خرید قاب گوشی چیزی که اهمیت دارد اول سلیقه‌ی شما و دوم نوع کاربرد و استفاده‌ای است که از قاب دارید. به زبان ساده‌تر باید ببینید کدام کاور گوشی در همان لحظات اولیه چشم شما را می‌گیرد و دوست دارید که گوشی‌تان را به همان رنگ و طرح درآورید. بعد باید چک کنید که آیا این قاب با کاربرد و استفاده‌ای که دارید همخوانی دارد یا نه.

• آیا جنس باکیفیتی دارد و از متریال‌های خوب و بادوام در ساخت آن استفاده شده است یا خیر.
• آیا با ابعاد گوشی شما همخوانی دارد؟ جلو دوربین، دکمه‌ها و پورت‌های گوشی را نمی‌گیرد؟
• لبه‌های تیز و بی‌کیفیت دارد یا خیر؟
• آیا خوش‌دست است و وقتی دست‌تان می‌گیرید استایل آن را دوست دارید؟
• نصب و خارج کردن آن از گوشی راحت است یا خیر؟
• رنگ ثابتی دارد؟ یعنی بعد از مدتی رنگ آن از بین نمی‌رود؟

در ادامه همراه تیم خوب الفابلاگ باشید.

معرفی بهترین ساک های ورزشی و مسافرتی

ساک و چمدان، بهترین همراه در سفر

از گذشته تا امروز آدم‌ها برای جابه‌جایی لوازمشان در سفر از وسایل مختلفی استفاده کرده‌اند. رایج‌ترین لوازمی که این روزها می‌توانید برای سفر از آن‌ها استفاده کنید انواع کوله پشتی، ساک و چمدان است و هرکسی می‌تواند بر اساس نوع سفر، مدت سفر، مقدار لوازمی که به همراه دارد و ... بهترین گزینه را برای خودش انتخاب کند. کوله پشتی به‌طورکلی انتخابی برای کسانی است که سبک سفر می‌کنند و به سفرهای لوکس نمی‌روند. البته کوله پشتی‌های چرخ‌دار می‌توانند انتخابی برای سفرهای کوتاه کاری باشند. یک کیف سامسونت خوب هم برای چنین سفرهایی می‌تواند کارآمد باشد.

درادامه همراه تیم خوب الفابلاگ باشید.

انتخاب مناسب برای سفرهای طولانی‌تر و کسانی که نیاز دارند وسایل بیشتری را با خود همراه داشته باشند انواع ساک و چمدان است. بهتر است از نوع چرخ‌دار این وسایل استفاده کنید تا برای جابه‌جایی مشکلی نداشته باشید البته در ترمینال‌های بزرگ و فرودگاه‌ها ترولی‌هایی وجود دارند که بارها را می‌توانید به کمک آن جابه‌جا کنید. این روزها انواع چمدان کوچک و فانتزی بچه گانه هم با طرح‌های دخترانه و پسرانه در بازار موجود هستند و می‌توانید از کودکتان بخواهید وسایلش را خودش بسته‌بندی کرده و جداگانه با خودش بیاورد.
یکی دیگر از کاربردهای چمدان مسافرتی چمدان عروس و داماد است که معمولاً خریدهایی که برای یکدیگر انجام می‌دهند را داخل یک چمدان گذاشته و به هم هدیه می‌دهند. بهتر است چمدان مقاومی را برای این منظور تهیه کنید تا بعدها بتوانید برای سفر هم از آن‌ها استفاده کنید.

انواع ساک و چمدان

انواع ساک و چمدان را می‌توان در دسته‌بندی‌های مختلف قرار داد. اگر بخواهیم انواع ساک و چمدان را نام ببریم می‌توانیم به:

• ساک ورزشی•    ساک نوزاد
  •    ساک دستی چرخ‌دار یا بدون چرخ
  •    کیف خلبانی
  •    چمدان چرخ دار با جنس‌های مختلف
  باید اشاره کنیم که هرکدام در موقعیت‌های مختلفی کاربرد دارند.

تولیدکنندگان معتبر ساک و چمدان در بازار

انتخاب بهترین مارک ساک و چمدان موجود در بازار کار ساده‌ای نیست. تعداد برندهای موجود در بازار بسیار زیاد هستند و هرکدام محصولاتی با ویژگی‌ها خاص عرضه کرده‌اند. از میان بهترین برندهای تولیدکننده ساک و چمدان می‌توان به فوروارد، دلسی، پرادا، امریکن توریستر، گابل و آی تی اشاره کرد.

خرید ساک ورزشی بدنسازی

در دنیای مدرن امروزی مدل های مختلف کیف برای حمل وسایل مردم در طرح ها و جنس های مختلف تولید و روانه بازار می شوند. کیف های چرمی و جنس های باکیفیت برای مهمانی ها و مکان های رسمی، کیف های ورزشی بدنسازی زنانه و مردانه که برای حمل لوازم ورزشی استفاده میشد، کیف های پلاستیکی یا کاغذی برای خرید و حمل مواد غذایی خانگی، کیف های زیپ دار یا گیره ای یا تاشو، کیف های مسافرتی قفل دار یا کیف پول های کوچک، که همگی در اندازه های مختلف بنا به نیاز افراد تهیه و ساخته می شوند و حمل برخی مدل ها با وجود سادگی به علت کارایی بالایی که دارند و به جمع آوری و حمل آسانتر وسایل ضروری کمک می کنند، برای توسعه تمدن بشر بنیادی بوده اند.

انواع ساک ورزشی دوفل Duffel  کیف های استوانه ای و پارچه ای بزرگی هستند که زیپ آنها از بالا بسته می شود. ریشه این ساک های ورزشی مربوط به اواسط قرن ۱۷ میلادی است که کلمه دوفل نام یکی از شهرهای بلژیک می باشد و اصل پارچه آن از آنجا آمده است. پس از جنگ جهانی دوم از ساک ورزشی بدنسازی امروزی برای حمل لباس های سفید ملوانان کشتی سواحل شرقی آمریکا و استرالیا بسیار  استفاده می شد. این ساک ها به نام Seabags شهرت یافته بودند. سپس کارکنان نیروی هوایی در سراسر اروپا این ساک ها را برای حمل وسایل خود به دست گرفتند. در فروشگاه های عمومی ارتش ساک اسپرت دوفل برای فروش قرار داده شدند و به مرور زمان به عنوان کیف های چندمنظوره مورد استقبال مردم قرار گرفتند.
دهه ۱۹۴۰ ساک های دافل دارای قابلیت جمع شدن بودند و برای همین حتی زمانی که وسیله ای داخل آنها نبود جای کمی گرفته و حمل آسانی داشت. همچنین بندهای بلند و پهن و بسیار محکمی برای آنها در نظر گرفته شده بود تا در صورت حمل وسایل سنگین نیز توانایی بالایی داشته باشند. شهر دافل در بلژیک در نزدیکی آنتورپ قرار دارد و تاریخچه تولید پارچه های مخصوص ساک اسپرت از همان محل آغاز شد. استفاده عمده از ساک های استوانه ای اسپرت در اوایل دهه ۱۹۶۰ در استرالیا چنان مشهور شد که هر کسی از این کیف ها به دست داشت نشانه شیک و مدرن بودن صاحب آن بود.
با گذشت زمان، ساک ورزشی دوفل همچنان در حال تکامل و تغییر شکل در انواع و اقسام طراحی های زیباست. در حالیکه خرید ساک ورزشی ارزان با اضافه کردن جیب های بیشتر به ساک برای مشتریان بسیار کاربردی است و علاوه بر آن قابل توجه تولیدکنندگان آن نیز قرار گرفته است. ساک اسپرت حتی در مسافرت ها نیز بسیار کاربرد داشته و نه تنها برای مصارف ورزشی بلکه یک استایل شیک مدرن است. برای استفاده ورزشکاران باتوجه به فضای مناسبی که دارد کلیه وسایل ورزشی از قبیل گرمکن، حوله و حتی کفش اسپرت به راحتی می توان در آن قرار داد.

کیف یا ساک بدنسازی جزو مهم‌ترین اکسسوری‌هایی است که هر ورزشکار باید بهترین نوع آن را برای خود داشته باشد. با توجه به موارد مختلفی می‌توانید بهترین ساک ورزشی شرافیت را برای خود خریداری کنید. از این رو در ادامه توضحات کاملی را در مورد ساک‌های ورزشی بیان می‌کنیم.

در هنگام خرید ساک ورزشی شرافیت به این موارد توجه داشته باشید

در هنگام خرید ساک ورزشی بهتر است که به مواردی توجه کنید تا خرید خوب و مناسبی داشته باشید. در ادامه ۵ مورد از آن‌ها را بیان خواهیم کرد.

۱- به جنس ساک ورزشی توجه کنید: ساک ورزشی در انواع جنس و مدل روانه بازار می‌شوند، هرکدام از آن‌ها دارای ویژگی‌های مختص خود هستند و باید آن‌ها را با توجه به سلیقه‌ی خود انتخاب کنید. به طور کلی ساک‌های ورزشی از جنس‌های چرم، نایلونی و پارچه دوخته می‌شوند.

ساک ورزشی شرافیت جنس چرم: این نوع ساک‌های ورزشی مقاومت خوبی دارند و همچنین از نظر شکل ظاهری زیبا هستند. اما اگر تعداد لوازم بدنسازی شرافیت شما زیاد است، استفاده از این مدل مناسبتان نیست چون وزن زیادی دارد.

ساک ورزشی پارچه‌ای: ساک‌های پارچه‌ای وزن بسیار کمی دارند و معمولا آن‌ها در شکل و مدل‌های مختلفی تولید می‌شوند. شما می‌توانید انواع ساک ورزشی شرافیت را در صفحه‌ی محصولات سایت تماشا کنید.

ساک ورزشی نایلونی: اگر می‌خواهید که ساک بدنسازی برای شما زمان زیادی کار کند و احتمال خرابی کمتری داشته باشد، ساک نایلونی انتخاب خوب و منطقی برای شما است.

توجه به طرح و مدل ساک ورزشی: در هنگام انتخاب نوع ساک ورزشی باید به نوع نیاز خود و کارایی که از ساک بدنسازی می‌خواهید توجه داشته باشید. موارد مختلفی می‌توانند در انتخاب شما نقش داشته باشند.

• آیا مقدار لوازمی که با خود به باشگاه می‌برید زیاد است یا فقط چند عدد لباس ورزشی شرافیت را با خود حمل می‌کنید؟
• آیا مسافتی که باید تا باشگاه ورزشی خود طی کنید طولانی است؟
• کدام نوع کیف را راحت‌ می‌توانید بر روی دوش خود حمل کنید؟
• و…

چه بندی را برای ساک ورزشی خود ترجیح می‌دهید؟ شما باید از ساک ورزشی‌ای بهره بگیرید که در هنگام استفاده از آن‌ راحت باشید. ساک ورزشی شرافیت با انواع بند‌ها وجود دارد که می‌توانید مناسب‌ترین آن‌ها را برای خود انتخاب کنید.

آشنایی با انواع ساک ورزشی

برای انتخاب بهترین نوع ساک ورزشی باید با انواع آشنا باشید. از این رو دراین بخش شما را با انواع آن‌ها آشنا می‌کنیم. البته باید گفت که مدل‌های مختلفی از هر کدام از آن‌ها در سایت شرافیت وجود دارد.

کیف رودوشی: استفاده از کیف رودوشی در بین ورزشکاران بسیار مرسوم است و طرفداران زیادی دارد. این نوع کیف‌ها یک بند بلند دارند که می‌توانید آن‌ را بر روی دوش خود بیندازید و همچنین دارای دو دسته نیز هستند تا اگر شانه‌هایتان بعد باشگاه خسته بود، ساک بدنسازی را در دستتان بگیرید.

کیف دوفل: اگر تعداد لباس ورزشی شرافیت شما زیاد است، می‌توانید از کیف دوفل استفاده کنید. این کیفیت استوانه‌ای شکل ظاهری زیبایی دارد و همچنین جزو ساک‌های ورزشی جادار به حساب می‌آید. از این رو می‌توانید انواع لوازم بدنسازی شرافیت خود را درون آن قرار دهید.

کیسه‌های ورزشی: ساک‌های ورزشی که به حالت کیسه هستند شکل زیبا و فانتزی داشته و معمولا در بین بانوان ورزشکار طرفداران زیادی دارند. به طور کلی این کیف بسیار سبک و جمع و جور است. به همین دلیل حمل آن برای افراد بسیار راحت و آسان خواهد بود.

کیف یا ساک بدنسازی جزو مهم‌ترین اکسسوری‌هایی است که هر ورزشکار باید بهترین نوع آن را برای خود داشته باشد. با توجه به موارد مختلفی می‌توانید بهترین ساک ورزشی شرافیت را برای خود خریداری کنید. از این رو در ادامه توضحات کاملی را در مورد ساک‌های ورزشی بیان می‌کنیم.

عموما مردم برای مسافرت های خود و یا باشگاه ها از ساک ورزشی استفاده می کنند اما بعضی اوقات جنس خراب این ساک ها باعث اذیت شدن فرد هنگام حمل ساک می شود. ما در اینجا ساک ورزشی شرافیت ، تولید کننده ایران را به شما معرفی می کنیم تا شما هم در استفاده از این محصول بی نظیر سهیم باشید و دیگر احساس بدی هنگام حمل ساک نداشته باشید.

ویژگی های یک ساک ورزشی خوب

اولا دارای فضا و ابعاد مناسبی برای حمل وسایل شخصی و ورزشی باشد. دوما از جنس رویه و آستری درجه یک و یراق آلات قوی و همین طور زیپ قوی و ضخیم و بند های نرم برخوردار باشد. سوما محفظه ای جداگانه به خاطر مسائل بهداشتی برای نگهداری کفش در ساک تعبیه شده باشد.

ساکهای ورزشی ما با ارتفاع ۳۱ و عرض ۲۵ و طول ۵۰، بهترین نوع چرم مصنوعی و یراق آلات خارجی،زیپ نمره ۱۰،بند های برزنتی،دوخت فوق و العاده تمیز و محفظه کتانی جداگانه بهترین انتخاب برای یک ساکهای  ورزشی مناسب می باشد.

ساک بدنسازی شرافیت در چه زمان هایی مورد استفاده قرار می گیرد؟

ساک های ورزشی عموما در زمان تمرینهای ورزشی استفاده می شود اما ساک های ورزشی شرافیت با توجه به ابعاد بزرگترش و همینطور ظاهر(اسپرت-کلاسیک)گزینه مناسبی برای حمل وسایل و سفرهای کوتاه و بلند مدت می باشند.

ویژگی های منحصر بفرد ساک چرم مصنوعی شرافیت

۱-استفاده ازیراق آلات(حلقه،مدبر،زیپها،سرزیپ ها) خارجی درجه یک

۲-استفاده از بند های برزنتی سانتی فوق العاده محکم و نرم

۳-چرم درجه یک مصنوعی با ضخامت ۲ میلیمتر

۴-آستری سوزنی مناسب با ضخامت ۴ میلیمتر جهت تهویه مناسب و کپ مناسب

۵-محفظه جداگانه کفش با آستری ضد آب جهت جلوگیری از پخش بوی بد پا و آلودگی داخل ساک

۶-سوراخهای پرچ دار برای تهویه فضای ساکهای ورزشی

منبع:https://alfablog.ir/

مدل مو جذاب و زیبا میخای ؟ بیا خودت انتخاب کن

1. زیباترین مدل مو دخترانه ساده و مجلسی

مدل مو دخترانه می تواند بر اساس سلیقه، سن، بلند یا کوتاه بودن، و موقعیت و محل مورد استفاده متفاوت باشد. به عنوان مثال، اگر می خواهید موهای خود رابرای محل کار حالت دهید، باید یک مدل ساده و آسان را انتخاب کنید که هم سریع بتوانید آن را درست کنید و هم مناسب محل کار باشد. انواع مدل مو باز، بسته، صاف و فر، کوتاه و بلند، مدل مو دم اسبی، گوجه ای و … وجود دارد که می توانید برای خود انتخاب کنید و در آرایشگاه یا در خانه روی سر خود پیاده کنید. همچنین انواع بافت، مدل موی چتری، و شینیون های مختلف نیز ایده های خوبی برای مدل دادن به موهای شما هستند.

در ادامه با تیم آلفا بلاگ همراه باشید تا شما را در مدل مویی جذاب  راهنمایی کنیم!

مدل مو

زیباترین مدل های مو متفاوت دخترانه برای روز ولنتاین 2021 که بهترین گزینه می باشند را معرفی می کنیم. در انتخاب مدل مو به این نکات توجه کنید : سن، فصل، مدل صورت، مدل لباس و میهمانی که قرار است در آن شرکت کنید، دخیل است. به همین بهانه و به بهانه نزدیک شدن به ولنتاین، مدل مو هایی برای ولنتاین 2021  را برای شما گردآوری کرده ایم.

مدل بافت مو مخصوص ولنتاین 2022

بافت

مدل موی قلبی دخترانه زیبا

درست کردن موها در خانه برای خانم ها شاید به بافت، اتومو یا بابلیس کشیدن محدود شود. اما اگر دوست دارید مدل های متنوعی بلد باشید و هر بار موهای خود را به شکلی نو آرایش کنید، توصیه می کنیم تا روش های آموزشی زیر را مشاهده کنید.

این روش ها بسیار آسان هستند و هر فردی می تواند در عرض چند دقیقه آن ها را انجام دهد.

تاثیرات آب و هوا بر مو می تواند باعث شود علی رغم همه ی تلاش هایتان موی شما وز شود و هیچ حالتی نگیرد. اما راهی وجود دارد که حتی با موی چرب و شسته نشده چون ستارگان بدرخشید. در اینجا 5 مدل مو را به شما آموزش می دهیم که در طول 5 دقیقه آماده می شوند و هر دختری باید آن ها را بلد باشد.

1 – مدل موی گوجه ای

مدل موی گوجه ای نه تنها آسان و راحت است بلکه خیلی شیک هم هست. موهای خود را به صورت دم اسبی در بالای سر خود جمع کرده و آن را به صورت گرد ( اصطلاحا گوجه ای ) پیچانده و با کش سر یا گیره سر محکم کنید. چند قسمت از مو را از کش در بیاورید تا کمی حالت شلختگی بانمکی به موهایتان بدهید. برای پایداری این نوع مدل مو می توانید مقداری تافت و یا دیگر اسپری های نگه دارنده را به موهایتان اسپری کنید.

مدل موی گوجه ای

2 – مدل موی دم اسبی یک طرفه ی شلخته

کمی تافت به قسمت انتها یا وسط موهای خود اسپری کنید سپس موهایتان را در یک طرف صورتتان و زیر گوشتان به حالت دم اسبی جمع کرده و با کش ببندید. کمی از موهایتان را برای دادن حالت شلختگی از کش بیرون بیاورید.

مدل موی دم اسبی یک طرفه ی شلخته

3 – مدل بافت تیغ ماهی

شما هرگز با انتخاب مدل موی تیغ ماهی اشتباه نکرده اید. بهترین ویژگی این مدل مو آن است که این بافت با موی چرب زیباتر و بهتر است. موهای خود را به دو قسمت تقسیم کنید. قسمت کوچکی ازموهای سمت چپ را به داخل موهای سمت راست ببرید. در مرحله ی بعد قسمت کوچکی از موهای سمت راست را به داخل موهای سمت چپ ببرید. اینقدر این روند را ادامه دهید تا به پایین موها برسید. سپس با کش انتهای موها را ببندید. بافت خود را با بیرون کشیدن برخی از قسمت های موهایتان شل کرده تا حجم موهایتان بیشتر شده و کمی حالت شلختگی به آن ها بدهید.

مدل بافت تیغ ماهی

4 – موهای موج دار

این مدل مو برای دخترانی که به طور طبیعی موهای موج دار دارند فوق العاده است. کمی موس به موهایتان بزنید و در حالی که سشوار را با حرارت زیاد روی موهایتان گرفته اید، آن ها تقسیم کرده و هر بخش آن را از ریشه گرفته و تا نوک موها بپیچانید. موهایتان را به مقدار کم بهم بریزید و حالا شما آماده هستید.

5 – مدل موی شینیون

مدل شینیون برای یک شام رسمی یا قرار کاری مناسب ترین مدل مو است. موهایتان را در وسط یا یک طرف سرتان جمع کرده و آن را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید. حجم هر قسمت را با پوش دادن افزایش دهید. حال این قسمت های مو را یک دسته بکنید و به شکل یک دایره در قسمت پایین سرتان بپیچانید. از زیور آلات زینتی مخصوص مو برای زیباتر کردن مدل شینیونتان استفاده کنید. با کمی خلاقیت و ترکیب کردن مدل های مختف ( از جمله بافت ) می توانید مدل های جذاب تری را درست کنید.

منبع:https://alfablog.ir